5 conseils pour les parents qui découvrent que leur fille est lesbienne

Bonjour à tous, je m'appelle Célia Martin et je réside à Lyon, en France. Je suis épouse et mère d'une fille merveilleuse, lumineuse et courageuse qui, l'année dernière, m'a fait l'honneur de partager son identité en tant que lesbienne. Mon expérience personnelle m'a donc inspirée pour écrire cet article. J'ai appris, grandi et mûri avec elle dans ce voyage. Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous ce que j'ai appris - quelques conseils pour vous, les parents qui découvrent que leur fille est lesbienne.

Sommaire

Reconnaître l'importance de cette réalisation de "soi"

L'apprentissage de l'orientation sexuelle de votre enfant peut être un moment marquant dans la vie de votre famille. Il peut s'accompagner de différentes émotions, du soulagement à la confusion, en passant par l'inquiétude, tout dépend comment vous, parents, avez vu (ou non) les premiers indices de son orientation. C'est un moment qui nécessite un certain nombre de discussions avec votre compagne ou compagnon, puis avec votre enfant, pour instaurer un climat de compréhension mutuelle et d'amour inconditionnel.

Nous allons commencer par comprendre pourquoi il est si important d'accueillir et d'accepter l'orientation sexuelle de votre fille.

Tout d'abord, l'orientation sexuelle est une part intégrante de l'identité d'une personne. Elle fait partie de qui nous sommes, tout comme notre personnalité, nos valeurs, et nos passions. Lorsque votre fille vous révèle qu'elle est lesbienne, elle vous confie une partie fondamentale de qui elle est et de son intimité. Elle vous fait confiance et vous livre une information très personnelle et souvent difficile à partager. Cette confiance mérite d'être honorée avec respect et compassion.

Ensuite, nous devons reconnaître la diversité sexuelle comme une réalité universelle et une composante fondamentale de l'humanité. L'homosexualité n'est pas une anomalie ou une maladie ; c'est simplement une variante naturelle de l'orientation sexuelle humaine. Le monde est riche en diversité et cette diversité se retrouve également dans la sexualité humaine. C'est une partie normale et saine de la vie.

L'acceptation de l'orientation sexuelle de votre fille est non seulement importante pour son bien-être, mais elle contribue aussi à la santé et à l'harmonie de votre famille dans son ensemble. Une attitude ouverte et acceptante face à la sexualité de votre fille renforcera la confiance et la communication au sein de votre famille. Cela peut aussi l'aider à se sentir acceptée et aimée telle qu'elle est, ce qui est crucial pour son estime de soi et son développement personnel quel que soit son âge.

Cela dit, sachez qu'il est tout à fait normal et naturel d'éprouver un certain degré d'incertitude ou d'inquiétude quand nous ne sommes pas familier de la communauté LGBT. Vous pourriez vous demander ce que cela signifie pour l'avenir de votre fille, comment elle sera traitée par la société, ou comment vous pouvez la soutenir au mieux. Ces questions et ces inquiétudes sont naturelles et c'est pourquoi j'ai aussi souhaité écrire cet article.

Conseil N°1 : Éducation et information

L'éducation est la clé pour comprendre et accepter l'orientation sexuelle de votre fille. Cela peut vous sembler réducteur de vous dire que vous devez vous éduquer. D'ailleurs, je n'aime que moyennement ce terme qui signifie que nous ne le serions pas. Je préférerai le terme "s'informer", car il est essentiel de se renseigner sur ce que signifie être lesbienne pour établir une base de compréhension mutuelle et de respect.

Se renseigner sur ce que signifie être lesbienne

Être lesbienne signifie qu'une femme est attirée émotionnellement, romantiquement et/ou sexuellement par d'autres femmes. C'est une orientation sexuelle, tout comme l'hétérosexualité ou la bisexualité. C'est une partie intrinsèque de l'identité d'une personne et non quelque chose qui peut être changé ou "corrigé". Il est important de comprendre que l'orientation sexuelle de votre fille n'affecte pas sa capacité à être aimée, à aimer, à réussir dans la vie ou à être heureuse. Elle est toujours la même personne que vous avez élevée et aimée ; elle vous a simplement fait part d'un aspect très personnel de son identité.

Briser les mythes et les stéréotypes autour de l'homosexualité

Il y a beaucoup de mythes et de stéréotypes sur l'homosexualité qui peuvent engendrer peur et confusion. Par exemple, certains pourraient penser à tort que l'homosexualité est une phase ou une décision consciente, ou qu'elle est causée par des expériences traumatisantes. Cependant, ces idées sont démenties par la recherche scientifique et par les témoignages des personnes LGBT+ elles-mêmes. Il est essentiel de déconstruire ces mythes pour mieux comprendre et accepter l'orientation sexuelle de votre fille. Par exemple, ma fille m'a expliqué qu'elle avait toujours su qu'elle était lesbienne. Elle n'a pas été agressée ou malmenée par des garçons. Au contraire, elle s'est toujours très bien entendue avec la gente masculine.

Les ressources éducatives à disposition pour mieux comprendre l'orientation sexuelle

Il existe une multitude de ressources pour vous aider à comprendre ce que signifie être lesbienne. Les livres, les articles en ligne, les documentaires, les podcasts, et les témoignages de personnes lesbiennes peuvent tous être d'excellentes ressources pour approfondir votre compréhension.

Il est également utile de se renseigner sur les défis spécifiques auxquels les personnes LGBT peuvent être confrontées, comme la discrimination ou l'homophobie. Comprendre ces défis peut vous aider à soutenir votre fille et à la protéger.

Il est important de se rappeler que l'éducation est un processus continu. Il est probable que vous ayez encore des questions ou des incertitudes, et c'est tout à fait normal. L'important est de rester ouvert et prêt à apprendre. En faisant preuve de curiosité et d'empathie, vous montrez à votre fille que vous êtes déterminé à la soutenir et à comprendre sa réalité. Cela peut grandement aider à renforcer votre relation avec elle et à assurer son bien-être émotionnel.

Conseil N°2 : Réagir avec amour et soutien

Une fois que vous avez acquis une meilleure compréhension de ce que signifie être lesbienne, la prochaine étape consiste à exprimer votre amour et votre soutien à votre fille. Voici comment vous pouvez le faire.

Les bonnes pratiques pour une première conversation

La façon dont vous réagissez lorsque votre fille vous révèle son orientation sexuelle peut avoir un impact profond sur votre relation future. Il est important de répondre avec amour et d'assurer à votre fille que vous l'aimez inconditionnellement. Évitez de lui poser des questions intrusives sur sa vie sexuelle ou de remettre en question la validité de son orientation sexuelle. Vous pouvez exprimer votre gratitude pour sa confiance en vous et la féliciter pour son courage.

Comme expliqué plus haut, il est normal d'avoir des questions ou des inquiétudes, mais il est préférable de les exprimer de manière respectueuse et ouverte. Par exemple, au lieu de demander "Es-tu sûre ?", vous pourriez dire "OK, je suis content.e que tu te confies à moi".

Comment montrer à votre fille que vous l'aimez et la soutenez, peu importe son orientation sexuelle

Votre fille a besoin de savoir que son orientation sexuelle ne change rien à votre amour pour elle. Assurez-vous de le lui dire explicitement et de le montrer à travers vos actions. Cela peut être aussi simple que de dire "Je t'aime, peu importe qui tu aimes" ou "Je suis fier/proud de toi".

Faites-lui savoir que vous êtes là pour elle si elle a besoin de parler, de poser des questions ou de demander de l'aide. Si elle fait face à de la discrimination ou à des défis en raison de son orientation sexuelle, assurez-vous qu'elle sait qu'elle peut compter sur vous pour la soutenir.

Les erreurs à éviter dans la communication

Certaines réactions bien intentionnées peuvent malgré tout être blessantes ou invalidantes. Par exemple, dire à votre fille "Je t'aime malgré ça" peut laisser entendre que son orientation sexuelle est quelque chose de négatif. De même, évitez de dire des choses comme "Je m'y attendais" ou "Je le savais", car cela pourrait donner l'impression que vous définissez son identité pour elle.

Il est également important de respecter la confidentialité de votre fille. Ne dévoilez pas son orientation sexuelle à d'autres personnes sans son consentement. Elle devrait être celle qui décide à qui et quand elle veut en parler.

Conseil N°3 : Respecter Son Rythme

Chaque individu traverse son propre chemin de découverte de soi. En tant que parent, il est essentiel de respecter le rythme de votre fille dans son cheminement personnel et de lui offrir le soutien dont elle a besoin.

Respecter son espace et son temps pour l'acceptation de soi

La découverte de son orientation sexuelle peut être un processus long et complexe pour de nombreuses personnes. Il est essentiel que vous respectiez le rythme de votre fille dans ce processus. Ne la poussez pas à faire des choses pour lesquelles elle n'est pas prête, comme faire son coming out à d'autres personnes si elle ne se sent pas encore à l'aise de le faire. Sachez qu'elle a peut-être eu besoin de temps pour accepter cette partie de son identité, et elle pourrait avoir besoin de plus de temps pour se sentir à l'aise avec elle.

Comprendre la possible peur du rejet et comment la minimiser

De nombreuses personnes LGBT ont peur du rejet lorsqu'elles révèlent leur orientation sexuelle à leur famille et à leurs amis. Cette peur peut être très stressante et nuire à leur bien-être. En tant que parent, il est important que vous rassuriez votre fille que vous ne la rejetterez pas en raison de son orientation sexuelle. Faites-lui savoir que vous êtes là pour elle et que vous la soutiendrez toujours.

Laisser votre fille diriger la conversation sur son identité

Votre fille doit être celle qui mène la conversation sur son orientation sexuelle. Laissez-la partager autant ou aussi peu qu'elle le souhaite. Écoutez attentivement ce qu'elle a à dire et répondez avec empathie et soutien. Si elle ne veut pas en parler à un moment donné, respectez cela. Laissez-lui le contrôle de la conversation.

De plus, il est important de respecter le vocabulaire que votre fille utilise pour décrire son orientation sexuelle. Si elle se décrit comme lesbienne, utilisez ce terme. Si elle préfère un autre terme, respectez cela. Le vocabulaire peut être un élément important de l'identité d'une personne et le respecter est une manière de montrer votre soutien et votre acceptation.

Conseil N°4 : Adapter Votre Vision

Lorsque votre fille vous révèle son orientation sexuelle, il peut être nécessaire de réajuster votre vision de son avenir. Il est important de comprendre que même si son avenir peut ne pas correspondre exactement à ce que vous aviez imaginé, il peut toujours être rempli de bonheur, d'amour et de réussite.

Réajustez vos attentes pour l'avenir de votre fille

Comme parent, vous avez peut-être envisagé un certain type d'avenir pour votre fille : mariage avec un homme, avoir des enfants, etc. Avec la révélation de son orientation sexuelle, certaines de ces attentes pourraient avoir à changer. Il est essentiel de comprendre que votre fille peut toujours avoir une vie épanouissante et satisfaisante en tant que lesbienne. Elle peut tomber amoureuse, se marier, avoir des enfants, poursuivre une carrière réussie et réaliser ses rêves. Son orientation sexuelle ne limite en rien ses possibilités d'avoir une vie riche et épanouissante.

Comment envisager un avenir positif pour votre fille

Envisager un avenir positif pour votre fille nécessite de l'empathie, de la compréhension et de l'acceptation. Faites des efforts pour vous renseigner sur la vie des personnes LGBT et sur les multiples chemins vers le bonheur et le succès qu'elles empruntent. Parlez à d'autres parents d'enfants LGBT, lisez des livres ou des blogs écrits par des personnes LGBT, ou assistez à des événements LGBT pour vous familiariser avec la communauté. Cela peut vous aider à voir toutes les possibilités positives pour l'avenir de votre fille.

L'importance de la communication ouverte

Maintenez une communication ouverte avec votre fille sur ses espoirs et ses rêves pour l'avenir. Encouragez-la à partager ses sentiments, ses peurs et ses aspirations avec vous. Assurez-vous qu'elle sait que vous êtes là pour la soutenir et l'aider à réaliser ses rêves, quels qu'ils soient.

Être conscient des défis spécifiques

Enfin, il est important de se rendre compte que votre fille pourrait rencontrer des défis spécifiques en raison de son orientation sexuelle, tels que la discrimination ou l'homophobie. Soyez prêt à la soutenir face à ces défis. Faites-lui savoir que vous êtes là pour elle et que vous ferez tout votre possible pour l'aider à naviguer dans ces difficultés.

Conseil N°5 : Encourager l'Affirmation de Soi et l'Estime de Soi

La dernière étape, mais non la moindre, pour soutenir votre fille après qu'elle vous ait révélé son orientation sexuelle, est d'encourager son affirmation de soi et son estime de soi. Voici quelques conseils sur la façon de le faire.

Favoriser un environnement positif

Un environnement positif et aimant peut aider votre fille à se sentir plus à l'aise et plus en confiance pour exprimer qui elle est vraiment. Veillez à ce que votre maison soit un lieu où elle peut être elle-même sans crainte de jugement ou de rejet. Évitez les commentaires ou les blagues homophobes, et défendez votre fille si elle est la cible de tels commentaires, même parmi les membres de la famille.

Encourager l'expression de soi

Encouragez votre fille à exprimer son identité de la manière qu'elle juge appropriée. Qu'il s'agisse de son style vestimentaire, de ses hobbies, ou de sa manière de parler de son orientation sexuelle, soutenez-la dans ses choix et ses expériences.

Élever son estime de soi

Assurez-vous que votre fille sait qu'elle est aimée et valorisée pour qui elle est. Des compliments réguliers sur ses forces et ses réalisations, ainsi que des affirmations de votre amour et de votre soutien, peuvent contribuer à renforcer son estime de soi. L'estime de soi est particulièrement importante pour les jeunes lesbiennes, qui peuvent parfois se sentir isolées ou incomprises à cause de leur orientation sexuelle.

Proposer des modèles positifs

Des modèles positifs peuvent être très bénéfiques pour votre fille. Des personnalités publiques ouvertes sur leur homosexualité, des personnages fictifs lesbiens ou d'autres personnes qu'elle connaît et respecte, peuvent lui donner des modèles d'identification et la rassurer qu'elle n'est pas seule. Ces figures peuvent aussi lui donner une idée de ce à quoi pourrait ressembler sa vie en tant que lesbienne.

Soutenir son engagement dans la communauté lesbienne ou LGBT

Si votre fille le souhaite, encouragez-la à s'engager dans la communauté lesbienne. Elle peut rencontrer d'autres jeunes qui partagent des expériences similaires, ce qui peut lui offrir du soutien et de l'amitié. Cela peut être via des clubs à l'école, des organisations locales, ou en ligne.

Ressources

1. Associations et Organisations : Le Refuge est une organisation française qui offre soutien et hébergement aux jeunes LGBT en difficulté. Leur site propose également de nombreuses ressources. Les associations comme SOS homophobie ou encore Contact sont également des ressources précieuses.

2. Sites internet et Blogs : Le site "Le Mag Jeunes LGBT" offre une mine d'informations et de conseils pour les jeunes et leurs parents.

3. Professionnels de la santé : Si vous ou votre fille ressentez le besoin de parler à un professionnel, n'hésitez pas à contacter un psychologue ou un thérapeute spécialisé dans les questions LGBT. Ils peuvent vous aider à naviguer dans cette période de transition et à apporter un soutien émotionnel si nécessaire.

4. Réseaux sociaux et forums : Les réseaux sociaux peuvent être une excellente façon de se connecter avec d'autres parents dans des situations similaires.

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